Ablauf
| Sonntag | 28.09. | 12:00 Uhr | BIA-Messung, Entlastungstage |
| Mittwoch | 01.10. | 18:00 Uhr | Austausch, Rollmassagen und Übungen |
| Freitag | 03.10. | 10:00 Uhr | walking / nordic walking |
| Sonntag | 05.10. | 12:00 Uhr | walking / nordic walking |
| Mittwoch | 08.10. | 18:00 Uhr | Austausch, Rollmassagen und Übungen |
| Freitag | 10.10. | 18:00 Uhr | gemeinsames Fastenbrechen |
| Sonntag | 12.10. | 12:00 Uhr | BIA-Messung mit Auswertung, Empfehlung für die zukünftige Ernährung |